whatsapp删除的信息怎么恢复？
恢复 WhatsApp 删除的信息主要通过备份实现。如果你已启用云备份（如 iCloud 或 Google Drive），可以通过重新安装 WhatsApp 并恢复备份来找回删除的消息。iPhone 用户可以从 iCloud 恢复，Android 用户则可以从 Google Drive 恢复。如果没有云备份，可以尝试通过本地备份（仅限 Android）恢复最近的聊天记录，但这也仅限于未被覆盖的备份数据。如果没有备份，删除的消息通常无法恢复。
使用云备份恢复已删除的消息
如果你有启用 WhatsApp 的备份功能，备份包含的所有聊天记录，包括消息和媒体内容，都可以恢复。恢复备份的过程取决于你使用的操作系统（iOS 或 Android）：
iPhone（iCloud备份）
- 卸载并重新安装 WhatsApp：在你的 iPhone 上卸载 WhatsApp，然后重新从 App Store 下载并安装它。
- 登录并验证电话号码：使用你原先绑定的电话号码进行验证。
- 恢复聊天记录：在登录后，WhatsApp 会提示你恢复聊天记录。点击 “恢复聊天记录”，系统将从 iCloud 恢复备份中的聊天记录。
- 完成恢复：恢复完成后，你就可以找到你之前删除的聊天消息，前提是这些消息包含在备份中。
Android（Google Drive备份）
- 卸载并重新安装 WhatsApp：在你的 Android 手机上卸载 WhatsApp，然后从 Google Play Store 下载并安装它。
- 登录并验证电话号码：输入你原先使用的电话号码来进行验证。
- 恢复聊天记录：WhatsApp 在安装完成后会检测到是否存在 Google Drive 备份，选择 “恢复”，即可将备份中的聊天记录恢复到你的手机。
- 完成恢复：恢复过程完成后，备份中的消息会恢复到 WhatsApp 中，前提是你删除的消息在备份内。
注意：
- 恢复备份时，聊天记录将恢复到备份时的状态，之后删除的消息如果不在备份内，仍然无法恢复。
- 恢复备份将覆盖你当前设备上的聊天记录，因此可能会丢失当前未备份的聊天内容。
使用本地备份恢复（仅适用于 Android）
如果你没有启用云备份，但你的 Android 手机开启了本地备份，仍然可以尝试恢复最近的备份文件。WhatsApp 会定期进行本地备份，通常存储在手机的内部存储中。
步骤：
- 打开文件管理器，找到 WhatsApp 文件夹。
- 在 WhatsApp 文件夹内，你可以找到一个名为 “Databases” 的文件夹，里面包含了本地备份文件（文件名通常类似于 msgstore-YYYY-MM-DD.1.db.crypt12）。
- 找到你想恢复的备份文件并重命名为 msgstore.db.crypt12。
- 卸载 WhatsApp 后重新安装，登录并验证电话号码。
- 恢复时，WhatsApp 会提示你从本地备份恢复数据，点击 “恢复”，系统将恢复你所选择的备份文件中的消息。
注意：
- 本地备份通常会在每天凌晨进行更新，但保留时间一般只有七天，所以如果超过了七天，备份可能会被覆盖，无法恢复。
- 恢复本地备份将覆盖当前聊天记录。
恢复已删除的媒体文件（照片、视频）
如果你删除的是消息中的媒体文件（如图片、视频等），而这些文件没有从手机或备份中完全删除，你仍然可以通过以下方法恢复：
方法 1：使用 Google Photos 或 iCloud 恢复（若已开启同步）
- Google Photos：如果你在 Android 手机上开启了 Google Photos 同步，删除的照片和视频可能会保存在云端，可以登录 Google Photos 恢复它们。
- iCloud 照片库：如果你在 iPhone 上开启了 iCloud 照片库，删除的媒体文件可能会存储在 iCloud 上，可以通过登录 iCloud 恢复。
方法 2：使用手机存储恢复工具
你可以使用一些第三方数据恢复工具（如 Dr.Fone、iMobie PhoneRescue 等）扫描手机存储，看看是否能找回删除的媒体文件。
如何避免数据丢失
为了避免数据丢失，定期备份你的聊天记录非常重要。你可以在 WhatsApp 设置中启用自动备份：
启用自动备份（iPhone 和 Android）
- iPhone：进入 WhatsApp 设置 > 聊天 > 聊天备份，选择 “自动备份”，并设置备份频率（每日、每周、每月）。
- Android：进入 WhatsApp 设置 > 聊天 > 聊天备份，选择 “备份到 Google Drive” 并设置备份频率。
通过以上阅读你可以得知
恢复已删除的 WhatsApp 消息主要通过云备份（iCloud 或 Google Drive）来实现。如果你开启了备份功能，删除的消息可以通过恢复备份找回。如果没有启用备份，你只能通过本地备份（仅限 Android）来恢复最近的数据。为了避免数据丢失，定期备份聊天记录是非常重要的。
常见问题
如果没有备份，是否能恢复已删除的 WhatsApp 消息？
如果没有进行过备份，恢复已删除的 WhatsApp 消息是非常困难的。WhatsApp 本身没有提供恢复已删除消息的功能。如果没有启用云备份或本地备份，你删除的消息通常无法恢复。你可以尝试使用第三方数据恢复工具，但成功的可能性较低，并且这些工具不一定能恢复所有类型的数据。
WhatsApp 是否会自动备份聊天记录？
是的，WhatsApp 会定期自动备份聊天记录。你可以设置自动备份的频率（每日、每周或每月）。在 iPhone 上，备份是通过 iCloud 完成的；在 Android 上，备份则通过 Google Drive 进行。确保定期备份可以帮助你防止丢失重要的聊天记录和媒体文件。
如何避免恢复过程中覆盖当前的聊天记录？
在恢复 WhatsApp 聊天记录时，系统会用备份中的数据覆盖当前手机上的聊天记录。为了避免覆盖现有的数据，可以在恢复之前先备份当前聊天记录。你可以通过 WhatsApp 设置中的“备份”功能进行手动备份，确保恢复后不丢失重要的当前消息。